31. května si připomínáme Světový den bez tabáku

30. května 2025 30. května 2025 | Dana Šalamunová

Světový den bez tabáku se každoročně slaví 31. května. Tradici má již od roku 1987, kdy jej poprvé vyhlásila Světová zdravotnická organizace (WHO). Jeho cílem je upozornit na škodlivost užívání tabáku a podporovat opatření ke snížení jeho konzumace. Letošní kampaň se pod heslem „Světlé barvy, temné úmysly“ zaměřuje na osvětu v oblasti užívání elektronických cigaret a ostatních alternativ, například nikotinových sáčků.

Negativní účinky kouření na lidský organismus byly spolehlivě prokázány již před desítkami let, přesto podíl kuřáků tradičních tabákových výrobků, které zahrnují cigarety, dýmky či doutníky, činila v roce 2022 celých 24,4 %. Denně kouří 20,6 % mužů a 12 % žen starších 15 let. Za posledních 10 let lze sice pozorovat trvalé snižování podílu kuřáků v populaci, významně však přibývá užívání elektronických cigaret (tzv. vapování) a nikotinových sáčků. Zejména mladí od 15 let častěji sahají po alternativách, aniž by předtím kouřili klasické cigarety.

Oblíbeným tvrzením výrobců e-cigaret bývá, že vapování je „zdravější“ než klasické kouření spalovaného tabáku. To je ale velmi zavádějící a iluzorní. Vdechování výparů elektronických cigaret, které nevznikají na principu spalování tabáku, může být sice méně škodlivou, ale rozhodně nikoliv v pravém slova smyslu zdravější, alternativou nikotinové závislosti. Aerosol z elektronických cigaret sice opravdu oproti klasickému tabákovému kouři obsahuje výrazně nižší množství škodlivých látek vdechovaných do plic, avšak i tak jsou v něm zůstávají různé další chemické látky a těžké kovy (například formaldehyd, kadmium, akrolein nebo diaceryl), které našemu zdraví rozhodně neprospívají, o množství nikotinu nemluvě. I užíváním elektronických cigaret tak může vzniknout onemocnění plic, srdeční choroby, zhoršení funkce cév, poškození vývoje plodu v těhotenství nebo poškození mozku.

Nepodceňujte tedy vliv kouření na Vaše zdraví a zejména jste-li kuřáci, zkuste se právě v tento symbolický výroční den zamyslet nad tím, zda je pro Vás tato aktivita přínosná, a jestli by nebylo lepší proti závislosti zabojovat a získat tak násobně výhodnější šanci na vlastní zdravější budoucnost.

Fakta a zajímavosti:

V ČR je ročně spotřebováno cca 15 mld. kusů cigaret, což odpovídá cca 1,5 tis. cigaret či 75 krabičkám cigaret na 1 obyvatele ročně.
Na trhu je cca 14 tis. různých tabákových výrobků, nejvíce položek představují doutníky (3,8 tis.) a cigarety (3,7 tis.).
V evropském regionu užívají tabák v různých formách odhadem 4 miliony dospívajících ve věku 13–15 let.
Podle průzkumu z roku 2023 užívá 450–900 tis. osob aktuálně (tj. v posledních 30 dnech) e- cigarety, až 650 00 osob zahřívané tabákové výrobky a až 250 000 osob nikotinové sáčky.
Kouření tabákových výrobků je v ČR zodpovědné přibližně za pětinu všech úmrtí. Na nemoci způsobené kouřením v ČR ročně zemře cca 16-18 tis. osob, a to především v důsledku kardiovaskulárních nemocí, nemocí dýchací soustavy a zhoubných novotvarů.
Poslední odhady společenských nákladů v souvislosti s kouřením tabáku v ČR z roku 2018 jsou podle WHO 100-170 mld. Kč. Největší podíl tvoří ušlá produktivita v důsledku zvýšené nemocnosti a předčasné úmrtnosti a také náklady na léčbu onemocnění souvisejících s kouřením.
Pod pojmy pasivní kouření či kouř z druhé ruky se rozumí vdechování tabákového kouře tím, kdo sám nekouří. Pasivní kouření ale způsobuje stejné nemoci jako kouření aktivní, i když v menší míře, protože dávka je nižší než u aktivního kuřáka. Do popředí vědeckého zájmu se nyní dostává i tzv. third-hand smoke, tedy kouření z třetí ruky, kdy se na stěnách, v kobercích, záclonách, čalounění nebo rukou kuřáka usazují stopová množství toxických látek z tabákového kouře. Kouření z třetí ruky je pak rizikové zejména pro nejmenší děti, které se s touto kontaminací dostávají do kontaktu prostřednictvím hraček, nábytku a dalších předmětů.