Sezení v lavici představuje značnou statickou zátěž páteře i celého pohybového aparátu a na kvalitu sedu má rozhodující vliv především správná velikost školního nábytku. Židle a lavice výrazně ovlivňují držení těla a nesprávné držení těla má za následek poruchy pohybového aparátu, bolesti zad, hlavy a břicha a způsobuje také rychlejší fyzickou i duševní únavu, což následně ztěžuje soustředění a učení.
Pro výrobu školního nábytku platí norma ČSN EN 1729-1 „Nábytek – Židle a stoly pro vzdělávací instituce – část 1: Funkční rozměry“ Sedací a stolový nábytek pro vzdělávací instituce“ a její dodržení je podmínkou pro udělení certifikace na školní nábytek výrobci nábytku. Citovaná norma udává nejen výšku, ale i hloubku a sklon sedáku, rozměry a umístění opěráku, sklon desky lavice a další ergonomické parametry.
Požadavky na vybavení nábytkem v zařízeních a provozovnách pro výchovu a vzdělávání dětí a mladistvých jsou zakotveny na základě § 7 zákona č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví a o změně některých souvisejících zákonů, v platném znění, v § 13 a příloze č. 2 vyhlášky č. 160/2024 Sb., o hygienických požadavcích na prostory a provoz zařízení a provozoven pro výchovu a vzdělávání dětí a mladistvých a dětských skupin. Nábytek musí zohledňovat rozdílnou tělesnou výšku dětí a žáků a podporovat správné držení těla. Židle a stoly pro děti a žáky musí splňovat normové požadavky výše uvedené technické normy, která upravuje velikostní ukazatele nábytku a musí umožňovat dodržování ergonomických zásad práce dětí a žáků v sedě.
Správná velikost a tvar nábytku vede k dobrému držení těla:
Výška pracovní plochy je dána přibližně výškou loktů volně spuštěných paží sedícího dítěte a žáka.
Žádoucí je možnost náklonu pracovní plochy (10 - 16o; pro čtení až 35o) pro snížení zátěže na krční páteř a ramenní pletence.
Výška zádové opěry slouží především jako opora beder nikoliv hrudní páteře.
Přední hrana sedadla nesmí zasahovat do podkolenní jamky a musí být zaoblená. Hloubka sedadla podepírá nejméně 2/3 délky stehna.
Výšku sedadla udává délka bérce zvětšená o výšku nízkého podpatku (1 - 2 cm). Chodidla jsou při zadním sezení celou plochou v kontaktu s podlahou.
