V týdnu od 6. října přednášely odbornice zdejší krajské hygienické stanice na akcích věnovaných lidskému zdraví v pokročilejším věku o pitné vodě, správné výživě a hygieně rukou. Všechna setkání proběhla ve spolupráci s projektem POSEZ, který poskytuje seniorním občanům Středočeského kraje mimo jiné prostor pro společná setkávání, volnočasové aktivity nebo přednášky a besedy postupně v Kolíně, Benešově a Novém Strašecí.
V rámci prvního tématu - „Pitná voda - fakta a mýty“ - se přítomní dozvěděli zajímavé informace o tom, jaké jsou rozdíly mezi vodou balenou a kohoutkovou a jak se vyhnout nejčastějším chybám při jejím používání. Zaměstnankyně z odboru hygieny obecné a komunální poukazovaly také na nejčastější mýty, které o pitné vodě kolují a na základě vědecky podložených informací je uváděly na pravou míru. Součástí programu byla i „slepá“ ochutnávka vody kohoutkové a balené a vody tvrdé a měkké – účastníci si sami mohli prakticky vyzkoušet, zda mezi nimi poznají rozdíl a pokusit se určit, která je která.
Druhá část programu byla věnována správné výživě ve vyšším věku s důrazem na význam pestré a vyvážené stravy, dostatečného příjmu vhodných tekutin a výběru potravin pro podporu imunity i dobré kondice. Senioři také ocenili praktické rady, jak jednoduše sestavit chutný jídelníček, který respektuje jejich specifické potřeby i omezení.
Závěrečný blok byl zaměřen na hygienu rukou - téma, které je stále aktuální nejen v souvislosti s nadcházející sezónou akutních respiračních onemocnění a zvýšenému výskytu žloutenky typu A. Účastníci se dozvěděli, jaká technika mytí rukou je nejefektivnější a jaký vliv má tento všední návyk na prevenci přenosu infekčních onemocnění. V závěru si zájemci sami mohli pomocí fluorescenčního roztoku a vizuální kontroly pod UV lampou ověřit, která místa na jejich rukou zůstala neumytá, a osvojenou techniku tak dovést k dokonalosti.
Celý cyklus přednášek proběhl v příjemné atmosféře, kdy účastníci nejen pozorně naslouchali, ale také se aktivně zapojovali do diskusí. Na všechny provedené přednášky se nám namístě dostalo velmi pozitivních reakcí, což bylo pro přítomné lektorky nejen hřejivou satisfakcí ale zároveň i velkou motivací do dalších aktivit připravovaných pro středočeskou veřejnost v oblasti podpory zdraví.
Kromě fotografií z akce níže můžete na našem Instagramu shlédnout i video.
9. 10. 2025
